【ビジネス・経済】ライフハック大全―――人生と仕事を変える小さな習慣250(堀正岳)


概要

 「もっとラクになろう」この言葉に触発されて、仕事や生活全般で利用できるハックがさまざま提案され、ライフハックをテーマにしたブログやサイトが数多く誕生した。

 しかし効率化や生産性を追い求めるあまりに、ライフハックが当初持っていた「人生をもっと楽にしよう」「もっと楽しくしよう」というメッセージがいつしか薄れてしまった。

 そこで本書では、2004年の誕生からこれまで筆者がウェブから収集し、書籍を通して学び、ブログで紹介し、自分でも実践してきたライフハックのうち、時間が経っても新鮮さを失わない、最もラクに実践できるものを厳選した本である。

ピックアップ

人生を変えるなら、時間の使い方を極端にする

 人生を代えたいとき、すぐ実行でき、最も早い方法は「時間の使い方を変える」ことである。私はそこまで極端な時間の使い方はできなくても、例えば20時にアラートを鳴らしてそこからは別のことをする、といったような時間の使い方をしてます。

小さな習慣で、毎日を「小さな勝利」にする。

 私はTodoistに毎日「ブログを書く」「瞑想」「ストレッチ」の3つのタスクを入れて忘れないようにしています。
まだまだ始めたばかりなのもありますが、これから継続してやっていきたいなあ……

対象

 働いている人だけでなく専業主婦の人などでも、いろいろ忙しくてやりたいことができない、という人にオススメです。


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